träning

Om det mot förmodan skulle vara något jag är bra på, så är det vardagsmotion. Cyklar till o från arbetet varje dag och det är tillsammans c:a 8 km. Helgerna lördag och söndag blir det styrke träning blandat med kondition då är det nautlius som gäller. Jag gillar tidiga mornar för träning jag tror nämnligen att kroppen är som bäst mottaglig för träning då dessutom är det en härlig känsla att ta sig till och från träning en tidig morgon då allt är tyst och stilla det enda som hörs är fågelsången. Tidiga mornar är min bästa tid på dagen.