Om jag fick

Såg ett program på tv igår (tisdag) det var en kille som vägde över 200 kg och fick en alldeles egen coach som skulle hjälpa honom att gå ner i vikt. Han fick hjälp med att komma igång, motion och mat, huvva om jag också kunde få det. Någon som höll koll både på mat intag och motion och vikt när jag inte själv kan det. Vilken chans wow den skulle jag ta direkt. Jag behöver bli av med 10 kg komma igång med träningen, för om sanningen ska fram saknar jag träningen men kan inte komma igång. Tröttheten i kropp och själ är bedövande ibland. När klockan är 21 ligger jag i sängen och kan somna direkt jag släckt lampan. Men tyvärr så vaknar jag igen kl 2 och har svårt att somna om igen. Men det jag har börjat med är att gå till jobbet vilket kanske syns på min facebook sida (Cardio trainer i telefon) ett utmärkt redskap det blir en tävling med mig själv. Men jag vill tillbaka till styrketräningen också men oj vad det tar emot.