Första steget

Nu har jag klivit över en tröskel, vilket tog lång tid att kliva över. Inte svårt kan tyckas men min motiovation har inte funnits för träning och då är tröskeln jätte hög, men nu har jag tagit bort tröskeln. För jag har varit på Nautilus för första gången på bra länge. Styrketräning och konditions träning dock i liten skala men jag är på gång. Mina mål för att fixa detta med vikt, styrka, kondition är långsiktiga men ändå uppnåeliga. 1 steg i taget så kommer jag att lyckas denna gång, jag peppar mig själv att detta ska gå. 11 kg ska bort och mitt mål är till våren 2012.  Slut med godis, kakor vilket jag inte äter så mycket av det värsta är mackor och för att sluta med dom kommer jag inte att köpa några, så enkelt kan det vara men det återstår att se.